替补医学办公室将辅助疗法分为以下七类:
1、身心疗法:利用精神意识促进健康,如催眠术、默念和瑜伽。
2、饮食和营养:提倡用专门的食物,维生素和矿物质来预防和治疗疾病。
3、草药:植物用作天然药材和滋补品。
4、手控疗法:医生用双手给病人治病,推拿、按摩及正骨术都属于这一类型。
5、药理和生物疗法:用各种各样的物质来治疗某些医学病症。
6、生物电磁疗法:是运用电流或磁场来进行治疗。例如,有一种电流可以使断骨愈合。
7、替代性医疗体系:源自其他文化的医疗方法,如中医(针灸疗法等)。
中医理论包括了气、阴阳、五行学说。气是生命之源,它是构成世界的最基本物质,宇宙间的一切都是由气的运动变化而产生的。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。
食物的味、能、行可以为气和身体的器官提供每日所需的营养。食物本质上是一种药,而不只是为了果腹充饥。
推拿或按摩疗法治疗伤痛和帮助体内器官运动。全身各个部位,以促进气和血液更好地循环。它可以单独运用,也可以与其他方法一同使用。
自然治疗力量,它通过生理和心理的痊愈机制保持和恢复健康。
血液应顺畅地流过身体。
充足的营养,锻炼,减少饮食中的脂肪摄入量,控制紧张情绪,让身体的各个系统保持平衡和自然的康复。
所有人的健康目标:
全面保持身心健康。精力充沛,健康无病。
积极与疾病做斗争,争取完全康复,减少因病致残的可能。
不断提高生命质量,尤其要改变所有不利的健康因素。
健康长寿。既健康有长寿,何乐而不为呢?
整体观念,一个由心、身、神组成的完整系统。
自我保健是指你维系身心健康、预防疾病和治疗小病等自我照顾的能力。
要追求最健康的生命,健康知识是至关重要的。你要透彻理解健康的概念、疾病的概念和健康生活方式的概念。 |